Как быстро вы станете дебилом, если будете смотреть много короткого видео?

— Что у тебя под глазом?

— В подворотне лайкнули.

    Как быстро вы станете дебилом, если будете смотреть много короткого видео?

    Вот исследование про это. Точнее, дебилом-то так не стать: это — конкретный диагноз и про другое. Но вот поднакачать себе умственную отсталость — уже реалистичная цель.

    В обществе паникуют: говорят, что всякие рилсы с тиктоками разрушает психику и лишают способности концентрироваться. Ну, а это — метаанализ 71 исследования на 98 тысяч человек разных возрастов из разных стран.

   

 

    Короче:

• — Ваше внимание идёт лесом очень сильно. Следом уходит тормозной контроль, вы не можете остановиться;
• — Память и логика почти не повреждаются.

 

    Быстрые яркие видео дают мозгу мгновенный дофамин. Мозг привыкает к такому. Когда нужно сделать что-то медленное и требующее усилий, мозг начинает скучать и играть в СДВГ-аналогии, требуя вернуть ему кайф.

    Это наблюдательные исследования. Мы не знаем, это короткие видео делают людей тупыми или тупые изначально больше предрасположены смотреть короткие видео.

    Ещё думали, что короткие видео будут повышать тревожность сильнее у толстых и некрасивых. Но оказалось, что «бодипозитивные» попадают в бодипозитивный пузырь и так далее. А тревожность и плохой сон у всех — нефиг скроллить перед сном!

    Эффекты одинаковые и для подростков, и для взрослых.

    Много соцсетей хуже одной.

    Образуется реальная зависимость: пациент злится, если забрать телефон и забывает о делах ради видео.

    Итого: вы становитесь ленивыми и тревожными.

    Когда первый раз не сможете оторваться от видео ради работы, поздравляем: это — «алкоголизм».

    И да: мы специально сделали этот пост покороче.

    Автор: «Ряды Фурье».

Интересное:

• ...Значок доллара
• ...Что за подарки посреди лета?
• ...А поражения? А поражения оставьте себе!

 

Комментарии:

Arteys
Очень длинный текст, можете станцевать его в тиктоке?

Иван Валерьевич
можно попросить ии дать короткую выжимку

izr
Всю цифровизму — на помойку ✅ 💯 📝

& #1052;
Немного смущает, что на поставленный вопрос нет ответа))
Интересно было бы почитать про методы восстановления помимо просто того, чтобы не смотреть короткий контент

Дмитрий
Фармил мифа в мобле, два дня плотных каток, потом такая усталость, ничего не хотелось ни читать ни смотреть ни слушать. Пол дня спал сегодня, восстановился. Умственная усталость умеет место быть.

Эдгар Куликов
Если говорить о взрослых, то довольно часто короткие видео - это как бы анальгин, обезболивающее.
Как и алкоголь, например, вредная еда, порно.
Ну а если человек что-то запивает / заедает / засматривает, то значит есть основная боль.
И разбираться скорее всего нужно именно с этим.
То есть не сами видео перестать смотреть, а разобраться с тем, от чего ты в них убегаешь.
То и видео потихоньку сойдут на нет.

Дмитрий
Предположу, что лонгриды, тишина, прогулки, физо.

Aleksandr Zhuravlev
Много видео - мозг устать
Хотеть еще видео
Думать долго трудно
Спать плохо
Но совсем глупым не ставать

Ананастя мультифрукт
можно озвучить пост нейронкой, добавить сабы нейронкой и на фон воткнуть попрыгушки из майнкрафта

Azimuth
память не страдать
веселиться

Хлорбензальмалондинитрил и Крыжовник
А потом попросить другой ИИ сделать выжимку покороче из этой выжимки!

Aleksandr Zhuravlev
📱📱📱👀➡️🧠💥➡️🤤📱➡️🥴💭➡️😵‍💫🌙➡️🤪❌
хм, так тоже понятно

Дмитрий
Удобный для чтения пост — это обычно 50–150 слов (около 500–1000 символов). Этого объема достаточно, чтобы раскрыть суть, но он не утомляет читателя.
Идеальная длина зависит от того, где вы публикуете текст: [1]
Telegram: 70–150 слов (500–1000 символов) — оптимальный размер для комфортного чтения с экрана.
ВКонтакте: 150–250 слов (1000–1500 символов) — пользователи хорошо воспринимают более развернутые истории.
X (Twitter) и Threads: до 50–70 слов (до 300–400 символов) — здесь ценятся динамика и краткость.
Блог / VC / Хабр: от 300–500 слов (2000–3000 символов и более) — полноценный лонгрид для детального разбора темы
В посте 214 слов.

Александр Гетьман
Не для телеги

Ряды Фурье
А, да, это популярный миф. Как только начинаете разбираться, внезапно выясняется, что это не так )
Вот тут была ссылка на подкаст про это.

Дмитрий
Тогда потеряется стиль авторов Фурье. А это очень жаль

Aleksandr Zhuravlev
на ютубе скипаю видео, если короче 15 минут, я слишком ленив, чтобы смотреть короткие видео и постоянно переключать внимание

Хлорбензальмалондинитрил и Крыжовник
Так это еще в первой итерации потеряется)

Иван Валерьевич
так там еще и ни одного смайлика, я не понимаю, где я остановился, когда устал читать в прошлый раз

Матвей Я.
В плейлисты собирать и скопом смотреть/слушать

Ivan Lee
А что значит "динамика" для текста в 50-70 слов? Типа 5-7 предложений, но слабо связанных между собой?

Ананастя мультифрукт
я люблю буковы, да побольше, поэтому категорически не согласна с этим тейком. Хочу, чтобы тексты Рядов не вмещались в один пост, минимум в два!

Konstantin 😸 Češirski
Когда первый раз не сможете оторваться от видео ради работы
Когда первый раз не сможете оторваться от игр ради работы
Когда первый раз не сможете оторваться от видео или игр или чата ради сна
Когда первый раз не сможете оторваться от книги ради сна
Доктор, мы все алкоголики.

Tyvee
Дальше не читал

Ряды Фурье
Код пропустили!

Дмитрий
«Динамика слов» (или динамика текста) — это скорость и ритм чтения вашего текста. Она определяет, насколько быстро и легко читатель продвигается по строкам.
Если в тексте хорошая динамика, человек читает его на одном дыхании. Если динамика плохая, читатель спотыкается, скучает и закрывает пост.
Google ИИ

Ряды Фурье
Нашёл следующие краткие сведения:
«СЕПУЛЬКИ — важный элемент цивилизации ардритов (см.) с планеты Энтеропия (см.). См. СЕПУЛЬКАРИИ».
Я последовал этому совету и прочёл:
«СЕПУЛЬКАРИИ — устройства для сепуления (см.)».
Я поискал «Сепуление»; там значилось:
«СЕПУЛЕНИЕ — занятие ардритов (см.) с планеты Энтеропия (см.). См. СЕПУЛЬКИ».
— С. Лем. «Звёздные дневники Ийона Тихого. Путешествие четырнадцатое»

Konstantin 😸 Češirski
да-да! оторваться от работы ради семьи

Alexey Ivushkin
А теперь вопрос про обратную сторону - как влияет постоянный просмотр (точнее, прослушивание) длинных видео, подкастов, стримов и так далее фоном? Особенно если параллельно не просто по улице идти или посуду мыть, а, например, играть в репетативную игру или пытаться другой частично осмысленной деятельностью заниматься

Aleksandr Zhuravlev
а вроде был пост про то, что внимание не сплитится, параллельные дела выходят хуже каждое

Alexey Ivushkin
Это понятно, интересны долгосрочные последствия. Я лично вообще не смотрю тикток и другие короткие форматы специально, только изредка если перепосты приносит в каком-то канале который я читаю. Но ОЧЕНЬ много за последнее время слушал всякого фоном пока занимался другими делами. И у меня есть ощущение потери способности концентрироваться на одном деле на продолжительный срок как раньше - и мне интересно, это мне кажется, это мне не кажется но я один такой, или не один

Katia
По моему опыту, примерно так же - внимание и контроль всё

Sel'va
Сильно зависит от дел, как по мне. Мыть посуду или протирать пыль в квартире спокойно можно под прослушивание условного подкаста или просмотр видео вполглаза, потому что там по большей части чисто механическая работа руками. Если рука набита и условная вышивка крестиком или готовка супа доведены до автоматизма, то прослушивание чего-нибудь никак им не помешает.
(Ага, прочитала выше аналогичную мысль *слоупок.жпег*)

Aleksandr Zhuravlev
думаю, что если комбинировать очень простое дело и нормальной сложности, то получаться будет лучше, чем смотреть лекции про квантовую механику фоном и решать диффуры. Но хоть немного, но повлияет, всё-таки внимание - это ограниченный ресурс, хоть немного, но тратится даже на доведенное до автоматизма

Ivan
Хочешь превратиться в ходячий пук с экраном в руке? Давай. Метаанализ 71 исследования на 98к человек говорит: рилсы и тиктоки не делают тебя клиническим дебилом (это диагноз, сука), но уверенно смывают твою концентрацию в унитаз. Внимания — ноль. Тормозов — тоже. Память и логика пока держатся, как х*й на морозе, но ненадолго.
Мозг получает дофамин быстрее, чем ты успеваешь пердеть. Привыкает. Потом любая скучная задача вызывает синдром «а давайте ещё видео про кота на мопеде». Это не СДВГ, это ты сам себе накачал цифровой кетамин.
Да, не факт, что видео тупят людей. Может, тупые изначально лезут в ленту. Но х**ня какая — результат один.
Комплексуют толстые и худые в разных пузырях, а вот тревожка и бессонница — у всех, кто скроллит перед сном. Мозг не отдыхает, а жует контент как хомяк на амфетаминах.
Подростки и взрослые — одинаково плавятся. Две соцсети вместо одной? Двойной удар по твоему «хочу». Зависимость настоящая: забери телефон — ты как без руки, забудешь про работу, еду, иногда про дырку для еды.
Итого: ленивый, тревожный, с вниманием как у золотой рыбки на экс**зи. Первый раз, когда не сможешь оторваться от ленты ради дедлайна — поздравляю, ты уже алкоголик, только вместо водки — шортсы.
И да, пост короткий специально. Чтобы твой мозг не успел заскучать и не ушёл в бесконечный скролл. Перди спокойно, закрывай приложение.
P.S. Если дочитал до конца — твой дофаминовый рецептор ещё не полностью сгнил. Пока. Забирай телефон в задницу и иди работай.
Qwen3.6 27b q8_0

Дмитрий
Братец Фурье, воздай хвалу Всевышнему, что дожил ты до этого дня, дабы услышать слова сии. Ибо в наш век, когда разум людской омрачен суетой и соблазнами, истинно мудрым будет тот, кто внимает словам предостережения.
Не превращайся, чадо мое, в исчадие греховное, что держит в длани своей экран светящийся, подобно испуску нечистот. Исследования, проведенные мужами учеными, в коих участвовало множество душ, свидетельствуют: ленты сии, что наполняют сердца наши суетностью, не делают нас безумцами, но, увы, истощают силу нашего разума. Внимание наше рассыпается, подобно праху, а способность к размышлению слабеет, словно крепкое вино, разбавленное водой. Память и логика, хотя и держатся пока, подобно путнику, что стоит на краю пропасти, но недолго продержатся, если не укрепим мы дух свой.
Душа наша, друг мой, подобно голодной птице, жаждет мгновенного удовлетворения. И когда сие получает, затем любое дело, требующее усердия, становится невыносимым. Ибо привыкает сердце к легкому, и отвергает трудное. Это не болезнь, что дана нам свыше, но соблазн, что мы сами впускаем в душу свою, подобно змию, что вползает в рай.
Истины ради, не всегда сами видео делают нас менее разумными. Бывает, что изначально неразумные ищут пути в сети сии. Но результат, братец, один: разум наш тускнеет.
Смиренные и горделивые, полные и худые, все испытывают скорбь в своих душах. Но тревога и бессонница – удел тех, кто перед сном погружается в бездну сию. Душа не обретает покоя, но перемалывает, подобно жерновам, все, что видит, без разбора.
Юные и старцы – все подвержены пагубе. Две сети вместо одной – удвоенный удар по нашей воле. Зависимость истинная: отними телефон – и подобен ты станешь безрукому. Забудешь о труде, о пище, о самом себе.
Итак, запомни, рядовой Фурье: будем мы ленивы, тревожны, с вниманием, подобным рыбе, что потеряла якорь. Когда в первый раз не сможешь оторваться от суетных картин ради долга своего – поздравляю, ты уподобился грешнику, что пристрастился к вину, только вместо вина – эти ленты.
И да, сказанное мною кратко, дабы душа твоя не успела возроптать и не ушла в бесконечный поиск. Успокойся, сын мой, и оставь эти сети.
Если же ты, по милости Божией, дочитал до конца, то твой разум еще не окончательно порабощен. Используй это время. Оставь же экран сей и воздайся труду своему.

Alexey Popov
📱📱📱👀➡️🧠💥➡️🤤📱➡️🥴💭➡️😵‍💫🌙➡️🤪❌
И это страшно... 😁🤯

Хлорбензальмалондинитрил и Крыжовник
Чтобы рыба могла потерять якорь, ей надо его найти) А для этого: дождаться, пока другие рыбы выползут на сушу, эволюционируют, создадут сухопутную цивилицию, научатся плавать, создат якори и начнут их терять…

Konstantin Malyutin
Плохая аналогия подобна котёнку с дверцей

Виталий ☭
Еле дочитал.

Evgeny Vlasov
Многа буков ниасилил

Anton Semenikhin
Я пытаюсь виды умственной деятельности переключать, так, чтобы рабочую заменять не откровенным тупняком, а именно сменой типа, но не на брейнрот.

Anton Semenikhin
всякие там defqon1 и прочий black sun empire так, под настроение
попсятинка ж

Aleksandr Zhuravlev
не, это не они, хотя когда-то слушал. это дистопичный эмбиент без битов и голоса. просто ностальгично звучит, как будто во второй фоллаут играешь

Tommy⚙️Gun
Для амбиенту люблю атмосферик блэцк метал, чтобы заунывно бжж бжж бжж

Anton Semenikhin
А, не, меня такое не переключает. Чонить классическое, похитровыеб**нее, ну или какойнить Кинг Кримсон, ото да

Aleksandr Zhuravlev
классику слушаю, но только отдельно от всего, фоном на работе не идёт, хочется вслушиваться, а работа отвлекает

Anton Semenikhin
А ты разделяй жи. Всякое лёгкое, типа Моцарта-Скарлатти - фоном можно, Скрябина - как переключалку.

Anastasiya A
Ссылка из статьи 😔

A$h ||=d
Всё доступно по ссылке.
Ходи через прокси.

Anastasiya A
Ага, через ВПН работает, спасибо

Марат Гусманов
Покажите короткие видео детям, они-то изначально тупые

Технозигота Симбиоцентрическая
А с этим (деградацией общества на реакционной стадии капитализма) разбираться не положено. Максимум - это психолог, который вам расскажет, что во всём виноваты вы и ваши родители.

Технозигота Симбиоцентрическая
Точно, ведь в отличии от бога и вины родителей, капиталистическая эксплуатация существует. И это не углубляясь в отчуждение человека от его сущности.

Doc Dee
а некапиталистическая?

Технозигота Симбиоцентрическая
У вас проблемы с феодалами?

Filipp Filipp
С вождями крупных племён

Doc Dee
так есть или нет некапиталистическая эксплуатация?

Igor
Долгосрочные последствия - или в Цезари или в Бруты.

Технозигота Симбиоцентрическая
К чему вопрос? Считаете, что есть, доказывайте 🤷

Doc Dee
Хочу узнать, как считаете вы — и способны ли прямо ответить на простейший вопрос.

Технозигота Симбиоцентрическая
Я и пишу - вас феодалы замучили? Где вы еще некапиталистическую эксплуатацию наблюдаете?

Doc Dee
Не надо мне наводящие вопросы задавать: просто ответьте своими словами, существует ли в вашем восприятии/представлениях некапиталистическая эксплуатация?

Технозигота Симбиоцентрическая
Надо задавать. Может что-то очевидное заметите. Что помимо капиталистической эксплуатации есть и феодальная.

Doc Dee
Так. Значит, существует?
Тогда следующий вопрос: в чем ключевые различия между капиталистической и некапиталистической ("феодальной", ок да) эксплуатациями?

Технозигота Симбиоцентрическая
Вы что, профессор, а я у вас на экзамене? Так возбудились при упоминании слова "капитализм"!

Doc Dee
Я считал, марксизму свойственен прозелитизм? Вы не хотите просветить заблудших и погрязших в интеллектуальной ереси что ли??

Технозигота Симбиоцентрическая
Мало ли, что вы там считали.

Doc Dee
Секундочку. То есть я правильно понимаю, что в чате "...интеллектуальные дискуссии" вы волюнтаристски отказываетесь от интеллектуальной дискуссии при малейшем намеке на критику??? 🤔
Тогда зачем вы здесь?

Технозигота Симбиоцентрическая
Нет. Я вообще сомневаюсь в вашей способности правильно понимать.

Aleksandr Zhuravlev
человек проповедовать через дешевые манипуляции пришел, а вы у него конкретику и держаться канвы повествования требуете, хамство какое-то)

Doc Dee
то есть:
— вы сомневаетесь в моей способности правильно понимать
— уточнить это в открытой дискуссии отказываетесь
— прояснить собственные тезисы отказываетесь тоже
— ...
— PROFIT ПРИБАВОЧНЫЙ ПРОДУКТ

Doc Dee
может быть и нет.
впрочем, я это вопрос задал тоже, может быть мы получим ответ хотя бы на него?

Технозигота Симбиоцентрическая
Проповедовать тут и без дешёвых манипуляций можно на примере американской доктрины средней войны, в которую Украина укладывается, как влитая. И вся европейская, читай буржуазная, правозащитная болтовня тут же разлетается и становится видно, что капитализм идёт прямой дорогой в тёмное просвещение.
А я всего лишь отвечаю человеку на комментарии о причине психологических проблем. Но упоминание слова капитализм в неуважительном ключе в этом чате мгновенно призывает каких-то странных фанатичных его защитников.

Arteys
Слушайте, чисто для статистики:
А как вы относитесь к полётам человека на Луну?

Aleksandr Zhuravlev
разбираетесь в канадской пшенице?

Doc Dee
вот с этим спорить сложно, так как это действительно мейнстрим в пропащей буржуазной "гуманитарной" сфере

Технозигота Симбиоцентрическая
Мне ещё ни разу в этом чате не было интересно с вами общаться.

Ряды Фурье
Пока без полоски, просто заканчивайте с политикой, пожалуйста, это чат про слонов!

Arteys Мне с вами тоже, но, прошу, ответьте на вопрос? Я пытаюсь навести статистику между экзальтацией и теориями заговора

Технозигота Симбиоцентрическая
Почему вы пишите это мне? Посмотрите на мой первый комментарий и на последующую неадекватно бурную реакцию на него.

Ряды Фурье
Ок, после этой полосы обсуждение политики сегодня запрещено:
================================

Aleksandr Zhuravlev
почему неадекватной, вы выдвинули тезисы, у вас стали уточнять детали, вы стали хамить в ответ и избегать ответов на вопросы

Alexey Popov
А политиков? 🤔😉

Arteys
Только умерших не меньше двух тысяч лет назад!

Anton Semenikhin
Жирика всегда можно

Другие посты по этой теме: